「すぐやる」「今やる」「とにかくやる」。
そんなフレーズの入ったタイトルのビジネス書が売れているようです。
逆に言えば、それだけ「先延ばし癖」や「腰の重さ」に悩む人が多いということでもあるでしょう。
あなたはいかがですか？
私自身、どちらかと言うと「スピード感」溢れる行動は苦手で、「吟味」しながら練り上げていきたいタイプ。気乗りしないこと、精神力を要する大きな仕事に手をつけるのは、どうしても後回しになりがちです。（ササッとできることにダラダラしたりはしませんが）
でも、そんなことを言っていては、「やるべきこと」はもちろん、「やりたいこと」はいつまでも形になっていきません。
心から「成し遂げたい」と思うことがある以上、「先延ばし癖」を多少なりとも改善しないと、何も達成できないことになってしまうのです。
私は「先延ばし癖」が顔を出しそうになったら、ずるずるしないよう早目に手を打つようにしています。その方法をご紹介しますね。
私が踏むのは次の５ステップです。
１.「やることリスト」の視覚化
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２.「優先順位」の確認
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３.「持ち時間」の確認
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４.「その日の終わり方」をイメージ
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５.「とにかく集中！」
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２.「優先順位」の確認
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３.「持ち時間」の確認
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４.「その日の終わり方」をイメージ
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５.「とにかく集中！」
１.「やることリスト」の視覚化
家事や雑務も含めて、どれだけの作業量があるかを、紙に箇条書きにしていきます。目に見える形にすることで、把握がしやすくなりますし、手を動かすことで、本格的な行動に入る前の「助走」ともなります。
２.「優先順位」を決める
「重要」「至急」なことをチェックしていき、今日やること同時に、やらずに「先送り」することも決めます。
また、時間のかかりそう大きなことで、ずっと後回しになっていることがあれば、とりあえず手を付けてみて、自分のスキルでどれくらの時間がかかりそうか「感触」を得ていく時間をとることも必要でしょう。
３.「持ち時間」の確認
「仕事ができる時間」と同時に、「仕事ができない時間」も把握しておきます。状況にもよりますが、「無理すれば仕事できる時間」は「できない時間」に入れておいたほうが無難でしょう。誤算は、こういうところから生じます。
思ったよりも「持ち時間が少ない」と認識することで、集中しようという意識も生まれてきますし、細切れ時間ができたときに有効に活用して「前倒しに」進めていこうという姿勢にもつながります。
４.「その日の終わり方」をイメージ
「また今日もできなかった」と悶々として１日を終わりたいか、それとも「今日はよく頑張った」と気分良く晩酌しながら眠りにつきたいか。あなたの望む「１日の終わり方」を頭に思い描いてみましょう。
いいイメージで終わりたいと思ったら、そこに向けて行動あるのみです。１と２の内容をもう一度よく頭に叩き込んで、今日やりきることを再確認します。
５.「とにかく集中！」
自分の全精力を傾けて目の前のことに取り組み、余計なことを考えるのをやめましょう。不安や迷い、自己嫌悪は不要です。
考えるのは、「今日やることをいかに完成させるか」についてだけ。たとえ、それが100％の出来でなくても、一度形が出来てしまえば修正はいくらでもできます。また、「やりきった」経験の積み重ねが、次も「やりきれる」という自信も生むはずです。
「中途半端」「未完成」を積み重ねていても、自信は芽生えません。とにもかくにも一度形にする。たとえ、「もうちょっと巧くできたら…」と不満が残る出来であっても、それが今の実力でもあります。この不満は、次回の仕事に生かしていけば良いのです。その繰り返しが、スキルアップ、実力の底上げにつながっていくことでしょう。
文章も「形」にするから、「反応」を得ることができます。あなたがどんなに素晴らしい「ネタ」「考え方」「知識」「技能」を持っていたとしても、ブログを通じて発信しなければ、それを知ることは誰もできないのです。
万人に受けることなど所詮無理。自分としては６割７割の出来であっても、「それがいい」と言ってくれる読者だっているかもしれないのです。だから「形」にして、恐れずに発信していくこと。そこからすべては、始まるのです。
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ランキングサイトから来ました。じょりジョリと申します。
私は計画通り、物事を進めるのが大好きで、おしゃられているように、優先順位を決めて、毎日、次々と物事をこなしてきました。でも今、いろいろな事に手を出しすぎていて、本当に必要なものだけを残して、後は損切りしようと思い始めています。
とにかく、時間が無いと、本当に精神的な負担が大きいので、全部やろうとしないことだと自戒しています。
内容とズレているかもしれませんが、すみません。
応援して帰りますね。
時間は貴重ですよね。
やるか、やらないかで違ってきますね。
応援していきます。
ランキングから来ました！
よろしくお願いします！
情報があふれているのでついつい寄り道をしてしまうので注意して
一点集中したいと思います！ありがとうございます！